ПОЧЕМУ ПЛОХО ОТ КОФЕ И ЭНЕРГЕТИКОВ

Почему плохо от кофе и энергетиков?

Кофе и энергетические напитки, несмотря на их популярность, имеют некоторые отрицательные эффекты на организм.

1. Кофеин содержится в кофе и энергетических напитках. Употребление излишних количеств кофеина может привести к бессоннице, нервозности, тревожности, а также ухудшению качества сна.

2. Кофе и энергетики могут вызывать депрессию и тревожность. Возможно, что содержащиеся в них химические добавки и высокое содержание кофеина могут негативно влиять на настроение и психическое состояние.

3. Они также способны вызывать проблемы с пищеварением, включая изжогу, увеличение кислотности желудка и диарею. Чрезмерное потребление кофе и энергетических напитков может негативно сказаться на желудочно-кишечной системе.

4. Кофе и энергетические напитки могут вызывать сердечные проблемы, так как они могут повышать артериальное давление и увеличивать частоту сердечных сокращений.

Важно помнить, что эти эффекты могут быть разными для каждого человека, и что умеренное потребление кофе или энергетических напитков, в соответствии с рекомендуемыми дозировками, не должно вызывать серьезных проблем. Однако, если у вас есть определенные здоровотворительные проблемы, возможно будет лучше ограничить потребление кофе и энергетических напитков или проконсультироваться с врачом.

ЭТУ ОШИБКУ делают 82% любителей кофе с молоком! Узнай правильный способ

Как отказаться от КОФЕ? 2 изменения после отказа от кофе

Отказался от Кофе на 30 ДНЕЙ — Что случится с организмом за МЕСЯЦ без КОФЕИНА? - Мэтт Давелла

Кофе и тревожность

КОФЕ ЭТО ЯД? Польза и вред кофе.

Чай кофе. Почему вредно пить? Как правильно заваривать. Профессор Неумывакин И. П.