С КАКИМИ ВИТАМИНАМИ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ КОФЕ

Кофе - это популярный напиток, который содержит кофеин, который является стимулятором и может влиять на наш организм. Он имеет свои плюсы и минусы, и существует некоторые витамины, с которыми не рекомендуется употреблять кофе.

Витамин С - один из таких витаминов, который стоит избегать одновременного употребления с кофе. Витамин С помогает организму усваивать железо, а кофе может затруднить этот процесс. Поэтому, если вы принимаете препараты с железом или страдаете от дефицита железа, тогда рекомендуется воздержаться от питья кофе вместе с приемом витамина С.

Кофе также может взаимодействовать с витамином В12. Витамин В12 играет важную роль в создании красных кровяных клеток, функционировании нервной системы и метаболизме. Питье кофе в больших количествах может привести к снижению усвоения витамина В12 или затруднению его взаимодействия с организмом, особенно для людей с дефицитом этого витамина.

Кроме того, не все употребляемые добавки витаминов хорошо сочетаются с кофе. Некоторые добавки витаминов могут вызывать дополнительные побочные эффекты в сочетании с кофеином, такими как бессонница, нервозность или ухудшение пищеварения. Поэтому, перед принятием каких-либо добавок, важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

8 полезных свойств кофе, о которых вы не знали😉

Женам освободителей вместо мужа раздали по мешку гнилой картошки... ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА ВЫБОРЫ НЕ ЗАБУДЬ

ПИТЬ КОФЕ - ПОЛЕЗНО? - Новые данные в гастроэнтерологии

Витамины и минералы. Как ПРАВИЛЬНО принимать? Совместимость и схема на день.

Вот она - правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит!

Что будет, если отказаться от кофе на месяц? Отказ от кофеина☕️

КОФЕ. Знай это о Кофе. Внимание ВСЕМ! Жизненно важная информация! Вред Кофе. Фролов Ю А

Сколько можно пить кофе в день? ☕️ Кофеин - вред для организма

КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА УСВАИВАНИЕ ВИТАМИНОВ И ПРЕПАРАТОВ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ВИТАМИНАХ И АЛЬБУМИНАХ