Сколько Калорий В Кружке Кофе

Количество калорий в кружке кофе может различаться в зависимости от способа приготовления и добавляемых ингредиентов. Чистый черный кофе без добавок содержит очень мало калорий, примерно 2 калории на 100 мл.

Однако, когда мы начинаем добавлять сахар, сливки, сиропы или другие ингредиенты, количество калорий значительно увеличивается. Например, добавление 1 столовой ложки сахара в кофе увеличивает калорийность напитка примерно на 50 калорий.

Если вы предпочитаете кофе с молоком или сливками, то количество калорий также возрастает. В зависимости от количества и типа добавленных молочных продуктов, калорийность может варьироваться от 20 до 100 калорий на порцию.

Следует помнить, что внесение изменений в состав кофе может значительно повысить его калорийность. Если вы следите за потреблением калорий или находитесь на диете, рекомендуется выбирать более низкокалорийные варианты напитков, например, черный кофе без сахара или с добавлением нежирного молока.

Как похудеть? Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ