ЕСТЬ ЛИ В КОФЕ ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА

Фитиновая кислота является природным соединением, которое встречается во многих растениях включая кофейные зерна. Она является антипитательным веществом, которое мешает усвоению ряда полезных минералов организмом.

В кофе содержится некоторое количество фитиновой кислоты. Однако, под воздействием процесса обжарки кофейных зерен, часть фитиновой кислоты разрушается, что может снижать ее содержание в готовом напитке.

Несмотря на наличие фитиновой кислоты в кофе, она не является основным источником этого соединения в рационе человека. Для сбалансированного питания важно учитывать общий рацион и разнообразие продуктов, содержащих полезные минералы.

Предполагается, что умеренное употребление кофе в рамках нормы не оказывает значительного влияния на питательность рациона и не вызывает негативных последствий для здоровья.

Сохранит ли Украина свои территории? Три БЕДЫ ЖДЁТ ИХ!! Гадание таро.

Фитиновая кислота в орехах или зачем замачивать орехи🥜

وقت العمل على الابواب #5148

24.11 Начало 3-й попытки массированного штурма Авдеевки. Китай и рф обсуждают туннель из ВО Крыма.

Чай кофе. Почему вредно пить? Как правильно заваривать. Профессор Неумывакин И. П.

Фитиновая кислота - мочить или нет?

Продукт №1 по содержанию фитиновой кислоты🙌

КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА УСВАИВАНИЕ ВИТАМИНОВ И ПРЕПАРАТОВ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ВИТАМИНАХ И АЛЬБУМИНАХ

Почему надо есть пищу, богатую фитатами и фитиновой кислотой

Хотите жить дольше? Пейте кофе.