КАК РАБОТАЕТ КОФЕ В ОРГАНИЗМЕ

Кофе содержит кофеин, который является центральной нервной системой стимулятором. Когда мы выпиваем кофе, кофеин попадает в кровь и распределяется по организму. Он блокирует рецепторы аденозина, который является нейромедиатором, замедляющим активность нервной системы.

Благодаря этому действию кофеин повышает бодрость, улучшает фокусировку внимания и снижает усталость. Он также стимулирует выработку адреналина, что может привести к повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Организм постепенно метаболизирует кофеин, так как он обладает полувременем распада около 3-5 часов. Печень играет ключевую роль в этом процессе. Различные факторы, такие как генетика, возраст и состояние здоровья, могут повлиять на скорость этого метаболизма.

Кофе также является диуретиком, что означает, что он стимулирует выведение жидкости из организма, увеличивая частоту мочеиспускания. Поэтому употребление большого количества кофе может привести к временной дегидратации.

В целом, воздействие кофе на организм может быть индивидуальным и зависит от многих факторов. Употребление кофе следует контролировать и учитывать свою индивидуальную реакцию на него.

Настроение у кого-то меняется. Стрим - Новости 24.11.2023

НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Неприятная Правда о КОФЕИНЕ

ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ: как работает НЛП и почему желания не сбываются или сбываются не так

Что нужно знать любителям Кофе!

Почему кофеин бодрит? [Ted Ed на русском]

Влияние кофе на мужское здоровье и результаты в спорте.

Этот выпуск перевернет твое представление о КОФЕИНЕ